Избавься от отеков и лишних кг за 15-20 минут в день
Лето – это не только время, когда сохнут помидорки на бабулиной грядке, но и когда просушиваются туловки моих королев!
А кто к маме Любе в руки попал, тот на 3-5 кг охудал, тем более, у меня для вас самые лучшие и проверенные методы топки жирка, а еще и по супер-ценам:
Пошла жара!
Тренировка против отеков и 60 летних рецептов
4 тренировки на жиротоп для красивых тел и поп
4 тренировки на свежем воздухе
от милых чаровниц не скрываю, растопила не только себя, но и тысячи покабокальных туловок. Доказательства в виде моих старых фоточек и результатов подопечных имеются.
Свои фишки
Выполняй любую тренировку по 10-15 минут каждый день или делай 3-4 круга и увидишь результаты в виде минус 5-7 кг
Тренировки, которые можно выполнять везде: в парке, на детской площадке, в командировке и на даче среди грядок! Дома тоже можно. Просушись всего за 20 минут в день!
Да, мне нет равных в тяге шампанского к груди – это важно, но не главное. Так почему все-таки я?
Сертифицированный тренер групповых программ по направлениям: степ аэробика, силовые программы, танцевальные направления, функциональный тренинг, стретчинг (растяжка), пилатес
вопросы и поддержка
Да, махарошая, тренировки идут в записи, ты сможешь заниматься в удобное для тебя время.
Насчет тренировок при наличии разных заболеваний или травм тебе лучше консультироваться со своим врачом, а не с четкой телочкой из инстаграм, то есть со мной. А вот питание подойдет всем, даже твоему лечащему врачу
Программа рассчитана на повышение нагрузки, поэтому шансов подкачать ласты гораздо больше, чем их склеить.
Ты можешь заниматься в любом месте площадью 2х2, главное, чтобы был доступ в интернет и телефон/планшет/компьютер
Ничего такого, чего бы ты не нашла у себя дома. Если душа потянется к дополнительной нагрузке, просто возьмешь по бутылочке воды в каждую руку
Да, махарошая, тренировки идут в записи, ты сможешь заниматься в удобное для тебя время.
Насчет тренировок при наличии разных заболеваний или травм тебе лучше консультироваться со своим врачом, а не с четкой телочкой из инстаграм, то есть со мной. А вот питание подойдет всем, даже твоему лечащему врачу
Программа рассчитана на повышение нагрузки, поэтому шансов подкачать ласты гораздо больше, чем их склеить.
Ты можешь заниматься в любом месте площадью 2х2, главное, чтобы был доступ в интернет и телефон/планшет/компьютер
Ничего такого, чего бы ты не нашла у себя дома. Если душа потянется к дополнительной нагрузке, просто возьмешь по бутылочке воды в каждую руку