Длительность

Старт

ПОКА БОКАМ

Получи гарантированный подарок
в шайтан-барабане и избавься от 5-7 кг за 4 недели

4 недели

21 августа

но и по результатам марафона. Победители не просто расплавят бока и избавятся от комплексов, плохого настроения и токсичного бывшего, но и прихватят с собой красивые деньги:

50.000 руб.

1 место

30.000 руб.

2 место

10.000 руб.

3 место

5.000 руб.

4- 10 место

З

кость, аристократическая генетика и метаболизм со скоростью Формулы-1

Специально на этот случай
я припасла для тебя свои старые фоточки и фоточки моих подопечных, которым я помогла прийти в форму

наю, знаю, маяхорошая, что ты думаешь, вспоминая
мои ролики. Что у меня тонкая

узнала себя на фото слева,
то ты точно по адресу. У меня есть методика, как сделать из тебя королеву пляжа за 4 недели

Жду тебя, если:

и классных тренировок подарят тебе не просто красивое тело, но и энергию, уверенность в себе, ощущение собственной офигенности, новых друзей и классный опыт работы над собой в кайф!

получить плоский живот и перестать его втягивать

приблизиться или получить
тело мечты

4 недели зажигательных тренировок, разнообразного питания и правильных аффирмаций, чтобы:

чувствовать себя уверенно
даже в бикини

поднять свою самооценку

быть королевой в самом откровенном платье

дать повод для сплетен бабкам
на лавке

офигенно проводить жизнь в своей лучшей форме

зарядиться энергией, а не просыпаться уставшей с утра

летнее меню

12 тренировок в записи с постепенным увеличением нагрузки в режиме реального времени с паузами, чтобы передохнуть (ударение на У)

8 прожаривающих
15-минутных тренировок на проблемные зоны:

2 тренировки на жиротоп для красивых тел и поп

3 тренировки на ягодицы как у светской львицы

3 тренировки на пресс шоб был как у принцесс

4 онлайн-тренировки
с Любятинкой: Мама Люба
видит все! Поправь свою
технику, добейся лучших результатов и почувствуй
нашу атмосферу!

4 рациона 3-х разового питания

без ограничений – для диких львиц

вегетарианское – для грациозных ланей

без молочки (лактозы) и глютена – для четких телочек

ОБНОВЛЕННОЕ упрощенное меню – для тех, кто на чилле, на расслабона

* кормящим львицам-тигрицам можно!

* сложное доп. оборудование
не требуется! Да,
2 бутылки воды подойдут в качестве гантель

Это фото блюд наших покабокальшиц

4 тренировки на открытом воздухе

Вдохни бодрящую летнюю свежесть, а то скоро уже фсё! Люба сгонит с тебя 7 потов и 7 килограмм

1 тренировка-убийца пилатес

Расправится с проблемными местами

2 онлайн-встречи с психологом,
на которых ты исправишь свое пищевое поведение и забудешь
о набегах на холодос в 2 ночи,
а также научишься верить в себя

Рецепты готовые, вкусные и быстрые. Список замен, чтобы у тебя не болела голова, чем заменить какой-то продукт, ссылки, где купить, а так же готовая продуктовая корзина (список продуктов для покупки конкретного рациона)

3 урока от нутрициолога, чтоб
ты могла вкусно и сытно есть, поняла важность питьевого режима и сна
и никого не грохнула в процессе работы над собой. Но самое главное – когда марафон закончится,
ты сможешь сама составлять и контролировать свое меню!

что еще я подготовила
для тебя

"Пока бокам" — это не только прощание с ненужным балластом в виде лишних кг и комплексов, но и заряжающая атмосфера, в которую хочется погружаться из потока в поток. Конкурсы, челленджи, поддержка и соревновательный дух... А впрочем, лучше один раз увидеть. Жми и смотри

Да, мне нет равных в тяге шампанского
к груди – это важно, но не главное.
Так почему все-таки я?

Сертифицированный тренер групповых программ по направлениям: степ аэробика, силовые программы, танцевальные направления, функциональный тренинг, стретчинг (растяжка), пилатес

ИП Логинова Юния Александровна
ИНН 420544662846
ОГРН 321420500006342
info@lubyatinka.ru